长时间使用电脑，合适的照明很重要。不仅能保护视力，还能提升工作效率，减少疲劳。而很多人在电脑桌上摆放台灯时，位置却没那么讲究，这可能会适得其反。最佳的电脑照明方案，是将台灯放置在显示器的旁边，而不是背后或正前方。
将台灯放置在显示器背后，灯光会直接照射到屏幕上，造成反光和眩光，干扰视线，容易引起眼睛疲劳、干涩甚至酸痛。而将台灯放在显示器正前方，同样会产生反光，还会使屏幕显得更暗，需要提高屏幕亮度来抵消，进一步加重眼睛负担。
那么，为什么将台灯放置在显示器旁边是最佳选择呢？
这种摆放方式可以避免灯光直射屏幕，有效减少反光和眩光，提供更舒适的视觉体验。
可以平衡屏幕亮度与周围环境亮度的差异。显示器通常比周围环境亮，这种亮度差异会使眼睛不断调整，容易造成疲劳。将台灯放在显示器旁边，可以提高周围环境的亮度，减小这种亮度差异，从而缓解眼部压力。
再次，侧向照明可以减少阴影。如果光源来自正前方，打字时手部会在键盘上投下阴影，影响操作。而侧向照明可以有效避免这种情况，使键盘和桌面光线更均匀。
根据个人使用习惯，可以将台灯放置在显示器的左侧或右侧。对于惯用右手的人来说，将台灯放在左侧可以避免右手在书写或使用鼠标时遮挡光线。
正确的台灯摆放位置对于保护视力、提升工作效率很重要。将台灯放置在显示器旁边，而非背后或正前方，是最佳的电脑照明方案。 不妨现在就调整一下你的台灯位置，体验更舒适的电脑使用感受吧！
